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邦民女Anjay在近期掀起話題的劇集《殭》飾演專門殺殭屍的「神箭手」,而且原來戲中射箭每拉一弓平均都要8kg的力量,對嬌滴滴的邦民女Anjay來說真是挑戰。不過睇得又打得,上健身訓練課時又非常認真,完全沒有呻辛苦,值得大家學習!
Fitness System 的理念跟創辦人Francis Lam 一樣, 一切都是以學員的訓練效果為先。Francis是一名健美運動員、健身運動專欄作家、前Fuel:one國際運動營養品牌代言人、以及訓練課程總監, 所以十分著重運的訓練效果及效率, 認為 "效果可以說明一切, 把最有效, 最新, 最切合個人需要的training program放在學員身上", Fitness Systems 創辦至今都無用明星代言、花巧的訓練以及銷售技巧去取悅學員, ... read more