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他在大半年裡的肌肉大幅提升，脂肪及體重大大減少，姿勢及不少多年的痛症都改善了。

Tommy下個目標系在夏天練出腹肌，我哋繼續努力啦

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成功與失敗好多時就是一個決定, 一但良好的習慣啟動了, 目標就離您不遠了 ! 大家都奮鬥吧 !

多謝學員的信任與專業教練團隊的努力

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