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【MENXPAT 21-10-2015】MENPOWER：2分鐘練胸肌（1）
Published in 報章/雜誌/網上媒體/專欄
MENPOWER：2分鐘練胸肌（1）
很多男士都希望擁有完美胸肌，不過平時工作忙碌，放工也累到不想去健身室。其實每日只需抽2分鐘做掌上壓，持之以恆的話也可在家中操出厚實胸肌。別以為做掌上壓易過借火，不少人都會用錯力或節奏不對，今次MENXPAT請來著名健身教練Francis由淺入深介紹一系列正確動作，避開常見錯誤，想知如何循序漸進？初學者必睇！
Coach: Francis Lam
Editor: Cassandra Cheng
Photographer: Keith Au
Video Editor: Ethan Lee
資料來源MENXPAT:
http://menxpat.com/post/12756
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